Moda praia plus size 2011 ( Maiô )

Moda praia plus size 2011 
( Maiô )


O verão está chegando, sempre ficamos preocupadas quando estamos acima do peso e a maioria das gordinhas pensam logo em maiô. Por ser mais confortavél e se ajustar melhor ao corpo, mas não basta escolher qualquer maiô GG, é presciso prestar atenção nos detalhes, recorte e a modelagem das peças.

As regras básicas para as gordinhas que optam pelo maiô GG são: preferir modelos de maiôs com a modelagem mais larguinha na parte inferior, no sutiã escolher modelos bem estruturados, laterais reforçadas, suportes abaixo do bojo, peças com decote em V e U , pois favorecem o corpo das mulheres que possuem seios grandes. Abusar nas cores escuras e linhas nas verticais que dão a impressão de afinar a silhueta.

Evitar laços muito grandes, franzidos, babados, excesso de estampas, ou seja, tudo que proporcione mais volume, a proposta é reduzir tudo o que possa dar a impressão de aumentar as formas do corpo. O maiô pode ser mais cavado na parte inferior, que proporciona a impressão de um alongamento das pernas. 

Eu adoro maiô por que acho que deixa a mulher mais elegante, principalmente pois estou gordinha e disfarça o excesso de gostosura kkk !!


















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keracare intensive restorative masque e Keracare conditioning creme hairdress.

keracare intensive restorative masque


Oi meninas voltei e agora pra ficar, vim compartilhar com vocês essa maravilha de creme.
A uns meses atrás os meus cabelos foram danificados por química, ficou super elástico, sem vida, quebradiço então tive que corta-los, até fiz um poste sobre o assunto, então comecei a pesquisar sobre produtos que restaurasse os fios danificados.

Então achei essa maravilha de creme, com um cheiro muito bom. Posso dizer que o resultado já aparece na primeira aplicação o cabelos fica macio sedoso e muito leve.

O Keracare Intensive Restorative Masque  é a mais avançada terapia para cabelos que foram danificados por secador, chapinha, tratamentos químicos ou desgastados por práticas sucessivas de estilização.
E ele também Fortifica os cabelos, deixando-os 42% mais fortes!
Agentes condicionantes inovadores penetram profundamente na fibra capilar reparando e fortalecendo as áreas enfraquecidas. 
Uma mistura especial de extrato de frutas age reforçando a elasticidade.
Amacia e sela as cutículas e retém melhor o condicionamento.
Os cabelos ficam sedosos, macios e refletem um lindo brilho.
O enxágue e o desembaraço são fáceis e os cabelos continuam soltos durante toda a secagem, estilização e cuidado diário. 


Quanto ao valor, não é um creme barato mas valhe apena cada centavo gasto, porque ele cumpre o que promete e acho muito dificil alguém não ficar satisfeita com a eficácia desse produto.


 Keracare conditioning creme hairdress.

Outro produto maravilhoso, que também acabei comprando e amei, ele possui uma fórmula condicionadora leve, que proporciona brilho para os cabelos ressecados, ajuda a proteger os cabelos do calor do secador e da chapinha e mantem o movimento dos cabelos. 
  
Eu gosto muito de usar depois que faço a hidratação com keracare masque, passo um pouco ainda com os cabelos molhados e seco com secador, os cabelos ficam muito macios, hidratados e com um brilho lindo.


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Maquiagem nude !

Maquiagem nude


Depois de aprender como fazer maquiagens super carregadas, onde o uso de lápis rímel e sombra com cores fortes eram indispensáveis, agora chegou a vez de uma maquiagem mais natural que pode ser muito aproveitada em qualquer estação do ano.
maquiagem nude deixa a pele com um aspecto mais natural e saudável. Com o uso de tons suaves e que combinam com a cor da sua pele, a maquiagem nude traz mais delicadeza e deixa a mulher mais feminina. Este tipo de maquiagem combina com qualquer roupa, evento e ocasião. Agora é hora de mudar um pouco a forma de se maquiar e investir em tons nude na maquiagempara dar uma diferenciada no visual.

O tom nude ideal para a sua pele



Pele negra: Use sombras e blush nos tons de marrom. Invista no batom com efeito fosco
em tons rosados, principalmente o rosa antigo.

Pele morenaUse tons de sombra marrom para os olhos e rosa para o rosto e boca. Para este tom de pele descarte o batom bege, pois deixa o visual mais pálido.
Pele claraUse sombras rosa e terra para os olhos e blush alaranjado para as bochechas. Para a boca, invista em batom rosa claro ou gloss.
Orientais: Use sombras em tons bronze para os olhos e blush rosado. Nos lábios, invista nos batons em tons de bege, ficam ótimos.




Como fazer maquiagem nude





Depois de saber quais os tons de nude que mais combinam com o seu tipo de pele, é hora de aprender como fazer maquiagem nude. O primeiro passo é cuidá-la limpando, hidratando e uniformizando para que fique sem nenhuma imperfeição.
Escolha duas tonalidades de base, sendo uma mais clara e outra em um tom um pouco mais escura. Com um pincel, aplique a base clara no centro da testa e embaixo dos olhos. Para que um tom não fique mais evidente que o outro, aplique a base de tom mais escuro com o mesmo pincel definindo as laterais e maçãs do rosto.

caso tenha olheiras muito evidentes, passe um iluminador facial no canto interno dos olhos e em seguida, uma base e corretivo para uniformizar bem a pele. Aplique o pó compacto em todo o rosto e depois o blush suavemente.
Para dar destaque aos olhos, use sombras em tons nude que combinem com a sua pele. Esfume levemente com uma sombra mais escura por todo olho e mais próximo a raiz dos cílios, aplique um tom mais claro. Com um rímel finalize os olhos aplicando três camadas. O toque final da maquiage nudefica por conta da aplicação de um batom ou gloss nos lábios.

Batons nude encontre o seu ideal

O batom nude ideal para seu tom de pele é como um bom par de jeans: vai poder usá-lo em situações mais especiais assim como no dia a dia e ele vai sempre ficar ótimo em voce.Tudo bem que não é fácil de encontrar, mas quando a gente encontra…
Dicas que podem ajudar na empreitada:
1 -Aposte nos neutros:O batom mais versátil é aquele apenas um pouco acima do seu tom natural de cor de lábio.Ele valoriza e define os labios assim como uma camada de máscara valoriza os cílios.Para algumas essa cor ideal vai ser mais para o pêssego ou coral, para outra mais rosada e para negras, puxada para o berinjela.
Tenha em mente que o batom ideal não é aquele tipo corretivo, que apaga a boca, como o Fleshpot da Mac, estes são mais dramáticos, para situações específicas, não são coringas.
2 -Teste da maneira correta: aplique no meio do lábio inferior, na luz do dia,para ter uma noção melhor de como a cor fica.
3- Se conheça:a cor natural dos lábios afeta o resultado final do batom,assim, se você viu uma amiga usando determinada cor,e gostou, não significa que ficará bem em você.
4-Misture: não é porque sua cor ideal de batom é bege rosado, que voce não vai poder usar o Snob ou qualquer outra tendência, use o seu tom ideal e por cima uma fina camada do batom do momento.
Eu tenho aderido a essa nova tendência, para o dia a dia espero que tenham gostado. 
Beijos a todas !!!





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Varizes nas pernas

Varizes nas pernas

Estou muito triste e encomodada, pois tem aparecido muitas varizes nas minhas pernas, tudo começou com poucos vazinhos fininhos, só que agora tem aparecido muitos vazinhos e tem umas mais largas, o pior de tudo é a queimação que dá.
Sei que isso é hereditário, minha mãe tem muitas e eu sabia que um dia ia acabar tendo também, mudei minha alimentação, não sou mais uma pessoa sedentária malho todos os dias e estou emagrecendo, não bebo, não fumo rsrsrs....

Trabalho em uma loja e muitas vezes fico em pé, mas tembém sento quando estou cansada. Tenho percebido que muitas vezes fico com os pés dormentes e com formigação, sei que isso é má circulação e derrepente é um dos fatores que está causando as verizes também.

Mas estou doida para fazer um tratamento, não posso ficar assim pois adoro vestidos e saias e se continuar assim, vou ter que aposentá-los e o verão vem aí...


O que são varizes?

Varizes, ou veias varicosas, são veias dilatadas, alongadas e tortuosas. Além de serem prejudiciais à estética, as varizes podem causar dor, cansaço e sensação de peso nas pernas. As varizes aparecem mais comumente nas pernas, porém podem ocorrer em outras partes do corpo.

O que causa as varizes?



Para que o sangue possa voltar ao coração, as veias possuem válvulas venosas que impedem seu refluxo. Caso essas pequenas válvulas falhem, o sangue reflui e causa a dilatação das veias devido ao aumento do volume de sanguíneo. As varizes aparecem com mais freqüência nos membros inferiores: pés, pernas e coxas.

Que fatores influenciam o aparecimento de varizes?

A genética tem influência no aparecimento de varizes, além disso pessoas do sexo feminino e de mais de 30 anos de idade são mais susceptíveis. Também há maior propensão de desenvolvimento de varizes durante a gravidez. O uso de pílulas anticoncepcionais e a reposição hormonal podem aumentar a probabilidade de varizes. Outros fatores que contribuem para o aparecimento de varizes são: obesidade, sedentarismo e tabagismo.

Fatores de risco para varizes

Os fatores de risco para varizes incluem:
* Genética. Ter membro da família com varizes pode elevar o risco. Aproximadamente metade das pessoas com varizes têm membros da família que também possuem veias varicosas.
* Idade. O envelhecimento normal pode enfraquecer as válvulas das veias e provocar varizes.
* Sexo. Mulheres são 2 a 3 vezes mais propensas a desenvolver varizes do que homens.
* Gravidez. Durante a gravidez o crescimento do feto eleva a pressão nas veias das pernas. As varizes que ocorrem durante a gravidez costumam melhorar em 3 a 12 meses depois do parto.
* Obesidade e sobrepeso. Ter peso extra no corpo pode colocar pressão adicional nas veias.
* Ficar em pé ou sentado com as pernas cruzadas ou curvadas por tempo prolongado. Quando fica-se de pé ou sentado com as pernas cruzadas ou curvadas, as veias têm que trabalhar mais para bombear o sangue ao coração.

Como evitar o aparecimento de varizes?

Pode-se ajudar a evitar as varizes pelo uso de meias elásticas, manutenção de peso ideal e prática de exercícios aeróbicos.

Como é o tratamento para varizes?

O tratamento de micro-varizes é feito pela escleroterapia  (secar as varizes). Já no caso de varizes maiores a cirurgia é indicada. Porém, pessoas com varizes geralmente precisam apenas de medidas de cuidados próprios, como fazer certos exercícios para pernas, usar meias de compressão e evitar ficar em pé ou sentadas por muito tempo.

Espero que essas dicas acima possa ajudar as mulheres que estiverem passando pela mesma coisa que eu, por que ninguém merece ter as pernas como um mapa do Brasil kkkk.  
Esse mês mesmo vou marcar uma consuta para fazer uma avaliação e começar logo o tratamento...

Beijos a todas !!!



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Muito gripada.

Muito gripada...

Oi meninas, estou passando para dizer que estou muito gripada, com febre, muita dor no corpo.
Não fui trabalhar ontem e hoje, pois estou literalmente de molho. Estou tomando os medicamentos e fazendo um pouco de repouso, por que a dor no corpo é muito grande.
Mas logo estarei de volta, só resolvi escrever um pouco por que estou me sentindo um pouquinho melhor.
Beijos e até mais...

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Voltei...

Voltei...


Oi, meninas voltei para o meu cantinho, estava morrendo de saudades de todas vocês e também de escrever um pouco...
Fiquei afastada por conta do niver do meu maridão e do meu filho que foram quase juntos, meu marido na sexta e meu filho no domingo, posso dizer que jaquei moderadamente e tomei refrigerante zero rsrsrs, mas não risiti ao bolo de chocolate trufado que minha mãe fez que estava uma delícia, a festinha foi super simples, mas foi legal pois vieram só uns amigos e os familiares mais chegados, meu padrasto fez um churrasco muito bom e foi isso. 


Niver do meu filho







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ganhei mais um selinho, agora da Jeisinha e amei...

Adorei o meu selinho

Acabei de ganhar um selinho da Jeisinha e amei, gente que chique agora tenho uma madrinha diet.
Ainda bem que sou comportada e estou na dieta para perder uns kilos para o niver do filho que vai ser no domingo, então tenho que feixar a boca para poder dar uma leve jacada no domingo kkkkkk !!
Aqui está o blog da minha madrinha diet, meninas visitem pois tem muita coisa boa.
http://mineirinhajeisinha.blogspot.com/ 

Agora vou amadrinhar mais 4 amigas.

Cris do blog Em busca do corpo perdido.
http://buscandoocorpoperdido.blogspot.com/
DIARIO DE MACHERRIE do blog de Baleia a Sereia
http://diariodemacherrie.blogspot.com/
Tynna com o blog Nina Pimenta
http://ninapimenta.blogspot.com/
Luma do blog Decidi Triunfar
http://decidi-triunfar.blogspot.com/

 Vou ser uma madrinha chata heimmm, rsrsrs vamos todas emagrecer. Beijos a todas.

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Dieta, mentiras e verdades para quem quer emagrecer

Dieta, mentiras e verdades para quem quer emagrecer
 
 
 Diante de tantas dietas que vemos prometendo emagrecer de modo rápido, sempre ficamos na dúvida de qual fazer, já que as opções são muitas para chegar ao peso ideal e ao corpo dos sonhos é melhor pesquizar sobre qual delas é mais verdadeira rsrs e na verdade o que é mito ou verdade sobre muita coisa.
 
 
Confira agora o que é mentira e verdade sobre dieta, segundo especialistas no assunto:
 
1.
Ficar em jejum é penoso, mas emagrece
Mentira:
Quando a pessoa fica em jejum, o corpo não identifica se é intencional ou não. Por isso, ele acaba economizando energia, para nos manter vivos.

2. Beber água durante as refeições engorda
Mentira:
Um copo ajuda a deglutição e lubrificação dos alimentos, facilitando a digestão. Beber mais que um copo não engorda, mas atrapalha, pois dilui as enzimas e o sulco gástrico. As bebidas adoçadas é que aumenta o valor calórico de uma refeição.

3. Chá verde ajuda na perda de peso!
Verdade:
Por possuir cafeína e catequinas, ele acelera o metabolismo e atua na diminuição de gordura corporal. Ajudando no processo de desintoxicação do organismo, por ter substâncias antioxidantes.

4. Bebidas isotônicas engordam
Depende:
As bebidas esportivas são feitas para quem pratica atividade física. O objetivo é repor o que foi perdido no suor. Ela não engorda se usada por quem pratica exercícios.

5. Dietas vegetarianas, uma hora ou outra, levarão à anemia
Mito:
Para ter uma alimentação saudável não é preciso comer carnes. Pois, é possível encontrar todos os nutrientes que o corpo precisa em outros alimentos.

6. Comer e assistir televisão engorda
Verdade:
Se a pessoa se alimentar prestando atenção em outras coisas, acaba não percebendo o que está comendo e passa do ponto. O ideal é fazer as refeições em local tranqüilo.

7. Maionese? Nem pensar!
Mito:
Prefira a light. Em média, a maionese tem 30 calorias por colher de sopa, contra 90 do azeite.

8. Tomar pílula anticoncepcional engorda
Mito:
O que pode acontecer é que esse medicamento pode fazer com que a mulher retenha líquidos, o que causa inchaço. Mas não influencia em nada no acúmulo de gordura.

9. Abdominais ajudam a eliminar a barriga
Mito:
Este exercício fortalece a musculatura do abdome, mas não ajuda a eliminar a gordura localizada.

10. Abacate é calórico
Verdade:
Quando comparado com outra fruta, sim, por causa do seu alto teor de gordura. Ele tem cerca de 162 calorias (100g), o dobro da manga, duas vezes e meia o da maçã ou do abacaxi.

11. Não é bom misturar frutas com alimentos salgados ou carboidratos com proteínas.
Mito:
A natureza é sábia e os próprios alimentos naturais já contêm essas misturas. O feijão, a soja e a quinoa, tem carboidratos e proteínas.

12. Refrigerantes diet e light estão liberados
Mito:
Eles não possuem calorias, nem nutrientes. O corpo, com ajuda do fígado, precisa expulsar substâncias como poluição, produtos de limpeza e alimentos industrializados. Os excessos sobrecarregam o fígado e causam doenças.

13. Vitamina engorda
Mito:
As vitaminas não fazem com que a pessoa aumente o peso. As vitaminas abrem o apetite.

14. É preciso comer mais vegetais
Verdade:
Além de serem saudáveis e pouco calóricos, eles ocupam um bom espaço no prato por serem volumosos, e isso ajuda a não exagerar no restante

15. Obesos, ao menos, estão bem nutridos
Mito:
Foi provado que muitos obesos são desnutridos, pois não se alimentam de maneira adequada. Não adianta comer demais, se o que você consome não é saudável.

16. Salada pode ser muito calórica
Verdade: Conforme o molho ou tempero, você acrescenta calorias demais ao prato. O ideal é usar shoyu, limão, vinagre, aceto e molhos light. E não exagere no azeite, que é saudável, mas engorda.

17. Pular uma refeição por dia economiza boas calorias
Mito:
O ideal é comer cada três horas, para manter os níveis de glicemia. O que ajuda a evitamos o estresse do jejum (que poupa energia e impede o emagrecimento) e evita a fome exacerbada na próxima refeição.

18. Cenoura com casca ajuda a emagrecer
Verdade:
As fibras contidas na casca prolongam a sensação de saciedade. Por isso, esse alimento deve estar presente no prato de quem está de dieta.

19. Tomar vinagre antes das refeições ajuda a não engordar
Mito:
Não faz efeito nenhum e as pessoas que tem esse hábito pode acabar desenvolvendo uma úlcera.

20. Comer banana diminui a cãibra na hora de malhar
Verdade:
Há vários motivos para o aparecimento da cãibra, um deles é a falta de potássio. Visto que a banana é rica neste mineral, auxilia na diminuição da dor.


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Maça a fruta que emagrece e seus benefícios.

Maça a fruta que emagrece
e seus benefícios
Nunca comi tanta maça na minha vida, por isso resolvi postar sobre essa fruta do pecado rsrs.
Já tinha postado que estou fazendo a dieta da sopa, então almoço 12:00hs e de 3 em 3 horas como alguma coisa ou uma maça rsrs, pois adoro a sua textura e o seu sabor, para dizer a verdade tenho comido umas 2 ou 3 maças por dia. Uma no café da manhã, uma as 3 horas da tarde, as 6 horas tomo um copo de suco ou como outra maça, as 8 horas antes de malhar tomo a minha sopa. Tenho comido maças entre as principais refeições pois sacia a minha fome e me deixa super bem e ainda emagrece.

Xô, quilos extras! 

O estudo provou que comer uma maçã 15 minutos antes de cada refeição faz com que se consuma até 200 calorias a menos. "É ainda rica em pectina, substância que ajuda a controlar o colesterol, como se ela raspasse a gordura para fora do corpo", diz a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro, que elaborou um cardápio para você perder 2 kg sem sofrer em apenas sete dia

Por que funciona?
Duas palavrinhas são mágicas para acelerar o processo de emagrecimento: fibras e pectina. E a maçã é rica em ambas as substâncias!

- As fibras da fruta preenchem o estômago e dão uma sensação de saciedade. Assim, perde-se a fome e demoramos mais para comer novamente.

- A pectina colabora para uma digestão mais lenta, o que mantém a fome longe por mais de quatro horas. Além disso, ela reduz a absorção de açúcar, o que diminui a quantidade de gordura que o corpo consegue estocar.

- Juntando a ação das fibras e da pectina você terá a fome reduzida, consumirá menos calorias e ainda perderá gordura!

Um estudo realizado pelo Núcleo de Pesquisa em Alimentos Funcionais da PUC-RS constatou que as mosquinhas que consumiam maçã viviam 30% a mais que as outras e com a saúde bem melhor.

Os cientistas explicam: é que a maçã é composta por um conjunto de substâncias que previnem a formação de radicais livres.


Além de viver mais e com qualidade, as vantagens desta fruta são: reduz a chance da pessoa ter câncer de pulmão, mama, próstata, doenças cardiovasculares e até mesmo asma.


Isso tudo porque ela possui:


. quercitina, substância com alto poder antioxidante,

. vitaminas A, B1, B2, niacina, C
. sais minerais, especialmente, potássio, fósforo, magnésio, enxofre, cálcio, sódio, silício e ferro.

Ela ainda contém 85% de água e 63,20 calorias em cem gramas. O ideal é consumir uma por dia.


Acha que acabou? Pois, anote aí.


. A maçã é excelente para o cérebro, porque contém ácido fosfórico em forma facilmente digerível;


. contribui para um sono tranqüilo, impede a formação de cálculos, evita a indigestão, previne a infecção da garganta;


. depura o sangue, por conter ácido málico, limpa o trato vocal, boca, faringe e favorece uma voz com melhor ressonância.


Ela também é ótima para prevenir ou manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, com a ingestão de uma maçã por dia. 



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