Colágeno meu mais novo aliado!
Comecei a usar colágeno, pois essa proteína é bom para tudo como pele, cabelo, unhas e ainda previne o envelhecimento precoce da pele. E quem não quer ter sempre uma pele jovem e saudável? Por isso é bom começar a ingerir colágeno desde cedo, pois prevenir é o melhor remédio.
Como estou acima do peso ele está começando a me ajudar a combater a flacidez da pele, pois estou malhando bastante todos os dias e uma das suas principais funções é formar fibras que dão sustentação a pele e tambem colabora na formação de musculos para quem pratica exercícios físicos.
Como já tenho 25 anos tenho que começar a me cuidar pois já não sou mais uma garotinha de 15 anos. É de agora que começa a prevenção dos sinais de envelhecimento aff......
Apartir dos 30 anos o corpo começa a perder colágeno, causando a redução da elasticidade da pele, males como rugas, flacidez, celulite, unhas e cabelos quebradiços e sem brilho nem um.
As maiores fontes de colágeno na alimentação são as carnes vermelhas, mas a ingestão através da alimentação nem sempre é suficiente. Atualmente existem suplementos à base de colágeno, em pó, comprimidos e shakes que podem ajudar na reposição. É um componente do tecido ósseo tão importante que atualmente já se pode diagnosticar a probabilidade de se desenvolver osteoporose através da perda de colágeno, trinta anos antes de a osteoporose aparecer.
Ufa ainda bem que comecei a tomar desde cedo rsrsrs.........
