Perdi 3 kilos
em 1 mes
Estou muito feliz, pois consegui perder 3 kilos em 1 mes, sem tomar remédios e sem fazer dietas malucas.
Apenas não estou comendo doces, frituras e tomando refrigerantes.
Como de tudo um pouco, moderadamente e estou malhando quase todos os dias. Ontem na academia resolvi me pesar e consegui sair dos 82 kilos para 79 kilos, na verdade cada grama que eu perca já é uma vitória.
Hoje resolvi comprar um shake de morango comecei a tomar assim que cheguei do trabalho, vou ver se vai dar certo em substituir 2 refeições diárias por ele.
Estou muito feliz pois estou conseguindo emagrecer com saúde, estou orgulhosa de mim mesma por que pela primeira vez estou conseguindo ter determinação e força de vontade para chegar ao meu objetivo.
1 comentários:
Parabéns amiga continue assim que vc chega lá. Beijos!
Postar um comentário
Obrigada pelo carinho, seu comentário é importante para mim!