Os benefícios da linhaça.

Essa semana comprei linhaça dourada para bater com frutas, pois sempre que chego da academia faço uma vitamina leve com Ades original, presciso muito de fibras para o meu organismo funcionar direitinho se não ele para, pois sofro com prisão de ventre e com isso tambem creio que vai me ajudar tambem contra a TPM por que ninguem merece né rsrs,
Mas estou apostanto muito no seu efeito para colocar as toxinas do meu organismo para fora e combater o acúmulo diário.

Alguns dos seus benefícios:
* diminui os sintomas da menopausa, como suores, dores de cabeça e insônia* reduz o colesterol
* auxilia na redução do peso
* combate as espinhas
* proporciona equilíbrio nos hormônios
* modulação do sistema imunológico
* ajuda controlar o diabetes
* regula o intestino

A linhaça auxilia o sistema digestivo e o funcionamento do intestino, e conseqüentemente deixa a pele mais bonita. A linhaça é considerada um alimento, pois tem propriedades nutricionais básicas e preventivas — graças aos componentes antioxidantes e anticancerígenos. Além disso, é um poderoso desintoxicante.
A semente de linhaça atua de forma parecida com a soja, que possui a isoflavona e fitoesteróide que imita o hormônio feminino.